黄豆辣椒酱的详细做法
黄豆辣椒酱是比较常见的一种辣椒酱的做法,它的主要材料就是红辣椒和黄豆,在做之前首先要把黄豆提前泡发,最好泡发6到8个小时,用手能够把黄豆直接捏碎就可以了,然后把黄豆控干水分,再准备适量的姜,把辣椒去蒂去籽,切成小丁,然后就开始进行正常的制作了,制作好以后,可以放到阴凉地方保存。
黄豆辣椒酱的详细做法
1、干黄豆用温水泡上,泡6-8小时,以手捏黄豆能碎即可。捞出控干,备用。
2、洗净辣椒,控干。姜可以去皮。
3、辣椒掰掉绿色的蒂,从中间切两半,剁成辣椒丁。姜块拍碎,然后切成末。
4、炒锅放入油,油的量要超过黄豆两公分的高度为好。油烧热把控好水的黄豆放入油炸。
5、炸到黄豆皮起皱,有个别黄豆浮起为好,把姜末放入。
6、接着放入辣椒,翻炒。
7、辣椒炒到有个别辣椒只剩皮的时候,放入盐,五香粉,白糖。盐可以多方一些,咸一些易于长时间保存。
8、翻炒两分钟左右,倒入白酒。继续翻炒4-5分钟,起锅。
9、凉后放入保鲜盒,或者玻璃瓶里。置于阴凉处,易于长期保存。
营养分析辣椒:辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状;辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤;富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;
含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫;辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。