野生斑鸠的功效与作用

　　野生斑鸠主要具有明目的功效，并且还具有益气的效果，同时也能够补充体内的营养物质，补充机体当中的营养物质。

　　1、明目：野生斑鸠里面的营养价值也是比较高的，主要是用于久病虚选所引起的一些症状，比如少气乏力，对于眼目昏花和视力减退改善效果也是比较好的，走率视力模糊症状得到改善，但是只能够起到改善的作用是不能够达到治疗炎症疾病效果的。

　　2、益气：在日常生活当中，如果出现了气血不足，可以适当的吃一些野生斑鸠来调理，里面主要含有了优越蛋白质的成分，在吃了以后不仅可以满足体内的营养物质，对于气血不足所引起的一些症状，也可以得到明确的改善。

　　野生斑鸠一般可以煲成汤喝，在煲汤的过程当中也可以适当的加入一些红枣或者是当归，这样可以提高汤类的营养价值，味道也会比较鲜美一些，里面主要含有蛋白质以及氨基酸以及脂肪等一些成分，有利于体内的营养物质吸收，并且还可以有效的改善体质虚弱所引起的一些症状，但是比较油腻，尽量不要吃太多。