苹果和梨可以一起吃吗

　　苹果和梨子可以一起吃，不会有冲突。

　　苹果中含有有机酸和苹果酸，不但有助于消化，还有助于体内脂肪分解。梨子富含蛋白质、糖类及多种维生素等，具有清肺养肺、止咳平喘的作用，梨含糖量较低，适合糖尿病患者食用。苹果和梨都是比较常见的水果，这两种水果都含有很多水分，还有维生素和膳食纤维，吃完后不仅能补充身体所需水分，还能缓解口渴口干，还能补充身体所需的维生素，促进消化。尽管苹果和梨对人体很有益处，可一起吃，但也不能一次吃得太多，否则容易刺激肠胃，引起腹泻。

　　日常生活中要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，同时尽量少吃辣椒、胡椒、浓茶等刺激性食物。