柠檬益力多做法是怎样的

　　我们平时在生活中经常能喝到用柠檬制作出来的饮品，柠檬有一股清新的味道，制作成饮品就能更好的掩盖柠檬中的酸味，其中柠檬益力多就是我们平时在奶茶店经常能喝到的，并且柠檬还有很好的美容养颜的作用结合益力多的加快肠胃蠕动的作用，两者结合还能有效的缓解便秘，

　　柠檬益力多做法是怎样的

　　材料：柠檬半个、益力多

　　做法：

　　1、半个柠檬切片，放入雪克杯，用叉子戳一下柠檬，把柠檬的肉戳开

　　2、把三瓶益力多倒入雪克杯

　　3、盖上盖子，用摇酒的方法用力摇匀益力多和柠檬，因为部分柠檬肉已经被戳松了，用力摇之后柠檬肉都会出来了，喝的时候能吃到一粒一粒的柠檬肉。

　　4、倒入你喜欢的杯子里，好啦

　　营养价值

　　柠檬系芸香料柑橘属植物，是重要的天然香料和食品饲料的原料。柠檬营养丰富。每100克柠檬含有蛋白质1.1克，糖类4.9克，膳食纤维1.3克，维生素B。0.05毫克，维生素Bz，O.02毫克，维生素c22毫克，维生素E1.14毫克，钙101毫克，铁0.8毫克，锌0.65毫克，磷22毫克。柠檬汁中的酸含量高达6%-7%柠檬种子中含维生素E和脂肪油，果皮中还有类黄酮糖苷、果胶等。柠檬所含的大量维生素C，是防止坏血病的妙药。

　　其实生活中很多美味的食物结合起来会带给我们更好的味觉体验，上面就是对

　　柠檬益力多做法是怎样的介绍，这样我们在平时食用柠檬的时候就能更好的避免柠檬中的酸味了，而且制作起来也是非常的简单方便。