罗汉果可以放蜂蜜的吗

　　罗汉果是众所周知的一种养生食材，同时也是一种中药材，对于身体的调理效果尤其明显，在平时养生的时候，很多朋友都会在罗汉果泡蜂蜜泡水喝，这也是最简单和简单的方法，有些时候我们还会发现有些朋友会在罗汉果中加入蜂蜜，那么，罗汉果可以用蜂蜜来做吗？接下来我们一起来了解下吧。

　　罗汉果的主要功效是：清肺利咽、下火、化痰、止咳、润肠通便；有痰火咳嗽、咽喉肿痛、伤暑口渴、肠燥便秘等。蜂蜜具有消炎、化痰、润肺、止咳等功效，蜂蜜具有润肠通便的功效。罗汉果及蜂蜜都含有人体所需的多种营养元素，能增强人体免疫力。罗汉果含有大量的粗纤维，可以缓解饥饿感，让人有饱腹的感觉。富含不饱和脂肪酸能降低血脂，减少血管内脂肪沉积，对预防高血脂、动脉粥样硬化症有一定疗效。可同时吃。

　　罗汉果具有清热润肺的功效，但中医文献中并没有提到罗汉果具有养阴的功效。近代医学研究证实，罗汉果含有比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，因此是代替糖尿病、肥胖等不适合食糖的人的理想代用品。富含维生素C，具有抗衰老、抗癌、益肤美容等功效；具有降血脂减肥作用，能辅助治疗高脂血症，改善肥胖患者形象，是爱美女性必选水果。罗汉果可制成罗汉果茶、罗汉糖果饮料、罗汉花红枣茶、罗汉果红枣茶等多种糖果，罗汉子益母草汤、罗亨果粳米粥、罗汉无花果茶叶、罗汉五梅茶、罗汉果薄荷茶等。

　　从以上介绍，我们知道罗汉果可以放蜂蜜，这两种食物并没有相克的说法，还能起到调味的作用，另外这两种食物对身体特别好，在日常生活中进行养生和保健时对身体有很好的调理作用，另外在养生的过程中，要根据身体的情况来选择。