补阴虚食物有哪些？

　　阴虚是一个中医上的名词，主要是指患者精血和津液比较少的一种症状。阴虚患者，多是由于长期劳损、久病或者是热病等原因引起的，患者会伴有心烦易怒、口干舌燥、皮肤粗糙、腰膝酸软、耳鸣等不良症状。一般情况下，猪髓、猪脑、百合、蚌肉、鳖肉、鸭肉以及梨等食物，都具有补阴虚的作用。

　　猪髓

　　为猪科动物猪的脊髓或骨髓。补精髓，益肾阴。主治肾阴不足，下肢痿弱，骨蒸痨热，盗汗，烦渴多饮，多尿，造精，耳鸣等；精血亏虚，形体消瘦，头昏耳鸣，腰膝酸软，月经量少或闭经等。

　　猪脑

　　为猪科动物猪的大脑。滋阴润燥，益精补髓。主治肝肾阴虚，髓脑失充，头晕耳鸣，目眩，腰膝酸软等。

　　百合

　　本品为百合科植物百合、细叶百合、麝香百合及其同属多种植物鳞茎的鳞叶。又名百合蒜、夜合花、白花百合、蒜脑薯等。养阴润肺，清心安神。主治心阴亏虚，虚烦口渴，心悸怔忡，失眠多梦，神思恍惚；肺阴亏虚，干咳少痰，痰中带血，潮热盗汗等。

　　蚌肉

　　为蚌科动物背角无齿蚌或褶纹冠蚌、三角帆蚌的肉。滋阴养肝，清热明目。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，眼目昏花，耳鸣眩晕，眼干多眵；阴虚内热，烦热引饮，消谷善饥，多尿，月经过多，白带，痔漏，目赤等。

　　鳖肉

　　为鳖科动物中华鳖的肉。又名团鱼肉、甲鱼肉、元鱼肉等。滋阴凉血，益气升提。主治肝肾阴虚，头晕眼花，腰膝酸软，遗精；脾虚气陷，脱肛，身倦乏力，饮食减少；冲任不固，月经量多色淡，淋漓不尽等。

　　鸭肉

　　为鸭科动物家鸭的肉。又名家鸭肉、家凫肉。滋养肺胃，健脾利水。主治肺胃阴虚，干咳少痰，骨蒸潮热，口干口渴，消瘦乏力等；脾虚水泛，全身水肿按之凹陷，神疲乏力，小便短少。

　　梨

　　本品为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋梨的果实。养阴生津，滋润肺胃，清热化痰。主治肺阴亏虚，于咳少痰，咽干口燥，声音嘶哑等；胃阴亏虚，烦渴欲饮，消谷善饥，形体消瘦，大便干结等。