桑葚干和什么搭配泡水

　　桑葚干和什么配搭泡茶好？

　　桑葚干枸杞子

　　枸杞子味甘，性温，入肝，脾经，具备补阴益肾的作用，桑葚干两者之间一同泡水喝能够提升其补气补血的功效，针对肾虚造成的腰酸腿软、耳鸣等症具备一定的改进功效。

　　原材料：桑葚干、枸杞子各5克。

　　作法：

　　1、将桑葚干、枸杞子放进杯里。

　　2、冲进适当开水，盖上闷3-5分鐘。

　　3、待温度稍制冷后就可以食用。

　　4、期内可以不时断时续水，最终连在黑桑葚、枸杞子一同吃下就可以。

　　桑葚干纯蜂蜜

　　纯蜂蜜味儿香甜，特性平静，具备非常好的润肺润肠的功效，桑葚干与纯蜂蜜一起食用能够提升其润肠通便功效，有利于改进便秘的症状。

　　作法：

　　1、取5克上下桑葚干放进预留。

　　2、冲进开水，闷泡3-5分鐘。

　　3、待温度稍制冷后，依据自身的口感添加适量纯蜂蜜调均匀就可以食用。

　　桑葚干大枣

　　大枣中带有丰富多彩的含铁，有利于推动造血细胞的生长发育，它和桑葚干一样，一样具备不错的补血补气益气养血功效，常常服用桑葚干和大枣能够协助改进贫血的症状，如：脸色苍白、手脚冰冷，疲劳乏力等。

　　作法：

　　1、取3颗大枣割开削皮预留。

　　2、将大枣与桑葚干放进杯里。

　　3、冲进开水，闷泡3-5分鐘就可以食用。

　　桑葚干刺莓

　　刺莓具备锁精补肾壮阳、益肝明目地作用，桑葚干与刺莓一起泡茶能够輔助医治因肝肾亏虚造成的遗精滑精，尿频尿急、阳萎早泄、目暗头昏眼花等症。

　　作法：

　　1、取桑葚干、刺莓各6克放进杯里。

　　2、冲进开水，盖上闷5分鐘上下。

　　3、稍制冷后就可以食用。

　　桑葚干泡水后能吃吗

　　可以吃。

　　桑葚干泡水后泡成的绝大多数是碳水化合物化合物，果子中仍带有很多的维他命、碳水化合物、胡罗卜素等多种多样营养元素，因此建议桑葚干泡水后将果子一起吃下，防止导致奢侈浪费。