最近一直拉肚子是什么原因？

　　近一年来，有很多的年轻朋友会出现一些反复腹痛和腹泻的情况，有的时候会出现大便一天3到5次，而且往往多为稀烂便，出现一些腹泻和腹痛的情况考虑是由于饮食不当所造成的，有可能是由于肠胃出了一些疾病所引起的，那么经常腹泻拉肚子应该怎么办呢？

　　经常腹泻可能是这些因素作祟：

　　1、过敏性腹泻：因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。

　　2、饮食不当：如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起小儿腹泻。

　　3、不良剌激：受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。

　　4、其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。

　　1、饮食清淡

　　腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。

　　2、服用木炭片

　　每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。

　　3、每天喝3碗米汤

　　米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

　　以上是小编整理的一些关于出现腹泻的原因，还有一些出现腹泻时应该注意的事项，所以小编提醒出现腹泻患者一定要认真阅读以上的内容，在平时的时候多注意饮食的调理，饮食上最好选择吃一些温热的食物，平时的时候不能吃一些特别油腻的食物。