经常喝柠檬水可以降火吗

　　柠檬是富含维生素C的水果，味道极酸，作为水果进食，也能够作为调味料，其作用多多。柠檬的功效远比大家知道的多得多，柠檬对于治疗疾病，抵抗坏血病等都是具有一定的作用的，柠檬杯誉为药用价值之最，对于抗癌也是有着一定的作用的，喝柠檬水可以降火吗？一起来详细的了解一下。

　　医认为：柠檬性温（平）、味微苦、无毒，具有生津止渴、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能，可去火。其中的柠檬酸可防止和祛除皮肤的色素沉着，并有滋润作用，美白肌肤。

　　工具/原料

　　新鲜的柠檬切片，取2～3片。

　　凉开水500ml。

　　蜂蜜50ml，约3～4汤匙，可根据自己的口味加减用量。

　　方法/步骤

　　1将新鲜的柠檬洗净，切片厚度约为与一元硬币相当即可，取2～3片，放进杯子里。

　　2将杯中放入约500ml凉开水。

　　3按自己的口味放入3～4汤匙蜂蜜搅匀即可。

　　注意事项

　　一定要用凉开水，不要怕麻烦，因为如果是用热水调的话，柠檬会有点发苦

　　如果水温太高，会破坏蜂蜜中的营养成分。

　　早晨起来空腹喝的时候，还有冬季饮用的话，一定不要太凉。

　　对于胃寒气滞，腹部涨满不适，及虚寒引起的呼吸不畅，伤风感冒，咳嗽发烧的人，也不宜过多饮用柠檬制品。

　　喝柠檬水是可以降火的，日常人们可以保持饮用柠檬水，柠檬水的功效繁多，日常饮用柠檬水可以减肥，对于抵抗癌症，缓解饱腹感也是有着一定的功效的，而且对于提高视力也有着作用，对于爱美人士来说，饮用柠檬水还有着美白的功效呢。