血糖高能不能吃黄豆面

　　身体血糖在正常范围内，如果血糖过高或过低，都有可能是疾病引起的，要尽快恢复健康，要根据血糖的情况来用药，才能起到很好的效果。所以血糖高可以吃黄豆面吗？

　　黄豆面属于粗粮，血糖高不能吃，黄豆面属于粗粮，维生素丰富，能有效控制血糖，防止血糖持续升高。除此之外也可以吃一些米饭和面食，比如玉米面、燕麦、麦片等。

　　血糖升高后，对饮食的控制很重要，不能经常吃含蛋白质较多的食物，从豆制品中补充，能起到更好的作用。此外要多吃蔬菜，每日饮食一定要控制好自己的饭量，不要经常吃得太饱。

　　血糖高的人最不能吃的就是含糖量较高的食物，如白糖、红糖、蛋糕、糖果等。此外，在食用土豆、胡萝卜、蒜苗等含碳水化合物较多的食物后，应在主食上适当减少，否则也会导致血糖升高这种情况，吃油时可用植物油代替动物油。