虾仁炒西兰花的做法

　　每天上班累成狗？一到周末睡成猪？这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢？这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此，小编就来为大家介绍一下虾仁炒西兰花的做法。

　　1、西兰花一朵，洗净后用盐水浸泡15分钟，这样可以去除农药残留，而且如果有虫子也可以泡出来，拆成小朵。用它炒热菜时我一般不焯水，这样营养流失的少。

　　2.1锅中放少量油，炒香姜末和虾仁

　　3.2干虾仁提前用水泡发。

　　4、放入西兰花非常均匀，

　　5、大约一分钟后加入盐和耗油

　　6、再度翻炒均匀出锅装盘

　　今天小编为大家介绍的这道虾仁炒西兰花的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。