花椒祛湿吗

　　中医认为如果湿气过重就会引起各种疾病。即湿是百病之源。现实生活中的人由于各种各样的原因，普遍存在湿去过重的问题。针对湿气过重的人建议日常多吃花椒。其实吃花椒对身体有很多好处，比如预防如此热作风、感冒，另外对于睡眠质量差的人还可通过花椒泡脚，发挥安神促睡眠的作用呢？

　　1、促睡眠

　　在夏季，很多中老年人，由于高血压等慢性疾病，再加之炎热的环境，很容易出现失眠的情况。而每晚用花椒泡脚，可以促进血液循环，疏通经络，起到很好的安神促睡眠的作用。

　　2、预防感冒、热伤风

　　因为夏季炎热，很多人容易贪凉，内脏燥热、而外感风寒，就很容易造成严重的伤风症状，不仅会导致发烧不退，还会导致肠胃功能失调，非常难受。而在三伏天坚持用花椒泡脚，可以增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力，可以起到非常好的驱寒、疏络的作用，对于预防伤风、感冒效果很好。再配合上涌泉穴进行按摩，效果更佳。

　　3、治痛经

　　痛经在中医看来，多是由于女孩子夏季贪凉，或者是饮食不当导致寒气入侵所致。在三伏天坚持用花椒水泡脚，可以有效祛除体内寒气，缓解女性痛经症状。坚持在三伏天用花椒泡脚一周，大家就会惊喜的发现自己的痛经问题有所改善。

　　4、驱寒祛湿

　　花椒辛温，是最佳的驱寒之物。坚持用花椒泡脚，可以驱除五脏六腑的湿寒之气。而在三伏时节，坚持每晚用花椒泡脚，驱寒通络的功效将会加倍，并且能通血脉、调关节。有长期风湿关节炎的患者和体质虚寒的患者，都可以得到很好的缓解和治疗的作用。

　　5、除脚气、脚臭、脚汗

　　根据研究证明，花椒可有效抑制11种皮肤癣菌和4种深部真菌，而三伏季节，是脚气高发的季节，坚持在三伏时节用花椒泡脚，可以有效的抑制脚气，同时还可预防脚汗、脚臭的问题。