冰镇翠玉苦瓜沙拉的做法

　　为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下冰镇翠玉苦瓜沙拉这道菜的做法，相信肯定对你有好处。

　　1、将苦瓜对半切开，取出苦瓜囊。

　　2.1斜刀切，切好的苦瓜，放入冰水中浸泡大概15-20分钟左右。

　　3.2将苦瓜内白膜切除，这样苦瓜就没那么苦了。

　　4、将梅子肉用剪刀剪下下后，用刀将梅肉剁碎，再用热开水冲泡。

　　5、待梅子酱凉后，加入两小勺的蜂蜜和适量的沙拉搅拌均匀即可。

　　6、将浸泡好的苦瓜装在装有冰块的盘子即可。

　　看完冰镇翠玉苦瓜沙拉这道菜的具体方法步骤，也许你会觉得有点复杂，但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去，相信你很快就能完成。