榴莲吃多了会导致湿热吗？

　　人们的身体是讲究阴阳相互协调的，如果缺少了某一部分就会对人体产生有一些不良的情况，比如如果缺少阳这一方面就会导致有人体阴气过盛，出现有湿热的情况。并且有时人们食用一些食品就会导致有湿热的情况，有一种说法是榴莲吃多了会导致湿热，那么下面就来详细介绍一下榴莲吃多了会导致湿热吗？

　　榴莲吃的太多是有可能导致湿热这种情况的，现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

　　榴莲性热，因此，不可多食，为了避免食用时上火，最好在食用榴莲的同时吃二、三个山竹，山竹能抑制榴莲的温热火气，保护身体不受伤害。食用榴莲时还应注意，咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食；糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。所以身体湿热的人不应该吃，身体正常人每天食用都不能超过100g。

　　1、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从中医角度讲，属于热带水果，属于质热、湿热的。

　　2、体质虚寒者吃可壮阳助火，产后虚寒者可做补品。

　　3、榴莲一次不可多吃，其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时，将会上火。

　　注意：榴莲不宜与啤酒同食，以免引起食物性质相克，对身体造成损伤。榴莲性质热而滞，热气体质的人或喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲，否则会令病情恶化，对身体无益。