如何做豆豉辣椒炖排骨
豆豉是一种常见的调味品,通过发酵而成,常用于烹饪各种菜品。而排骨具有丰富的营养价值,能够有效补充人体所需营养成分,加上辣椒的搭配,吃起来也不会感到油腻。排骨中也含有脂肪,而在一定程度上,吃辣椒还可以缓解脂肪在体内的堆积。那么,如何制作豆豉辣椒炖排骨呢?
1、将购买的豆豉切成碎末状后备用。
2、把青辣椒、红辣椒去籽去蒂后洗净,不喜欢吃辣的朋友可以在切块后放入水中浸泡,可以消减辣味。
3、把姜切片,葱切段。
4、将新鲜优质的排骨先放在水中冲洗,再放到开水中充分过血水以及去除浮沫等杂质。
5、捞出来后放在干净容器中,倒料酒腌制去腥味,可以在排骨上划几刀,烹饪时可有效入味。
6、在热油锅中放入豆豉以及花椒爆炒。
7、接着放入青辣椒、红辣椒末翻炒均匀后,加葱段和姜片。
8、混合炒2分钟后,放入排骨,倒适量的冷水,这样可以保证排骨的营养成分减少流失。
9、大火煮沸后,换成小火,继续炖制,也能加入其他配菜,比如,白萝卜去皮切块,清爽可口。
10、直至煮熟后,放盐搅拌,即可盛出,撒适量的香菜末调味。
由于豆豉也属于一种豆制品,做出来的豆豉辣椒炖排骨散发着肉香和豆香,然而又有辣椒的搭配,特别适合喜欢吃辣的朋友在家制作。营养搭配均衡,制作方法也比较简单易于操作,同时也可以根据自己喜欢的口味进行调制。