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秋天能喝菊花茶吗

  菊花茶其实保健价值是比较高的,可以起到清热去火,清肝明目以及减肥降压的作用,正确健康的喝菊花茶绝对是延年益寿的保健茶饮,尤其是在秋天的时候,其实也是饮菊花茶的好季节,但是也要注意正确的泡菊花茶方法,也可以在其中适当的放一些冰糖,有更好的口感。

  1、秋天喝菊花茶好吗?吃菊花就要了解菊花的习性,菊花气味芬芳、味甘微苦,具有散风清热、平肝明目的功效。现代科学经过分析,证明菊花中含有腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊酮蓝、黄酮类、维生素B以及香油烽、龙脑樟脑、菊油环酮、葡萄糖、剌槐甙等成份。因此,具有散热、祛风、降火解毒、清肝明目、安胃利脉、减肥降压、延年长寿等作用。

  2、一般药用菊花只有黄、白两种,做菜通常以白菊为佳,杭白菊与黄山贡菊均为做菜佳品。切记,有一种名为苦薏的野菊不可食用。菊花做菜食用,最好用盐水洗净。

  3、清香宜人的甘菊适合泡茶饮用,苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

  4、饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

  5、对于常常要面临电脑的朋友来说,眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了润泽滋润干涩的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就会发肿。这里我们给朋友们先容一个流传于民间的方法,既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬,用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛周围,就能很快消除浮肿。