菠菜炒面的简单做法

　　一谈到吃的，那些吃货朋友们就坐不住了，完全禁不住美食的诱惑，但作为一个健康的吃货，平常生活中决不能少了蔬菜，只有均衡饮食才能健健康康的。不知道大家喜不喜欢吃菠菜啊，这就是一道非常营养的蔬菜哦，接下来要介绍的就是菠菜炒面的做法。吃货们赶紧来学这道新菜吧。

　　食材

　　主料面条350g菠菜150g西红柿50g辅料油适量盐适量生抽适量味精适量香油适量香菜适量葱蒜适量

　　步骤

　　菠菜炒面的做法步骤1。面条下锅煮熟。

　　菠菜炒面的做法步骤2。把煮好的面条过两次冷水，要冰透。

　　捞出控干。

　　菠菜炒面的做法步骤3。锅里把葱蒜爆香。

　　菠菜炒面的做法步骤4。放入菠菜翻炒。

　　菠菜炒面的做法步骤5。再加入西红柿翻炒出汁。

　　菠菜炒面的做法步骤6。把面条下进去炒。

　　菠菜炒面的做法步骤7。放入适量盐。

　　菠菜炒面的做法步骤8。放入适量生抽。再翻炒均匀。

　　菠菜炒面的做法步骤9。关火。放入适量味精。

　　菠菜炒面的做法步骤10。倒入适量香油。

　　菠菜炒面的做法步骤11。加入适量香菜拌匀。

　　小贴士：

　　面条一定要过透凉水，炒出来时才清利，不要只过一次。

　　大家都知道，在农村都是每家每户自己种菜，就是以前所说的自给自足的生活方式，但是，根据自身的经验发现，现在很少有农户自己种植菠菜吃，一般是种植辣椒，包菜，空心菜、黄瓜等这些常见菜，但是菠菜真的对人体有很大的作用，菠菜炒面的做法上面有详细的介绍，大家真的要做着来吃哦。