洋葱和牛奶能一起吃吗？

　　牛奶的营养使用价值十分高，适当食用能够镇定安神助眠、抑止肿瘤、推动儿童脑部发育等，牛乳不宜空肚喝，可是能够和洋葱放到一起吃，不容易产生副作用，适当服用得话总是让心身更健康。需要留意的是洋葱不可以和纯蜂蜜、海带丝、鱼、虾等一起服用。

　　一、洋葱和牛乳能一起吃吗？

　　二、从临床医学看来，洋葱和牛乳是能够一起的，不容易引起不适感反映。

　　牛奶的功效与作用

　　1、镇定安神助眠

　　西班牙科技人员研究发现，牛乳往往具备镇定安神助眠功效是由于带有一种能抑制神经兴奋的成份。阿瓦洛内建议，如果你心神不安的情况下，何不去喝一大杯牛乳安安神助眠。临睡前喝一杯牛奶可有助于睡眠。

　　2、抑止肿瘤

　　牛乳和乳制品奶酪中带有一种CLA的物质，能合理毁坏人体内有致癌物质风险的氧自由基，并能快速和细胞质融合，使体细胞处在防御力制癌物质入侵的情况，进而具有抗癌功效。并且牛乳中常含的钙能在人体肠道内合理毁坏致癌物，使其溶解改变成非致癌物，并排出来身体之外。牛乳中常含的维生素D、维生素b22、维生素D等对胃癌和结肠癌都是有一定的防止功效。

　　3、推动儿童脑部发育

　　乳是哺乳类动物出世后不可或缺生长发育的唯一食材，它带有合适其儿子生长发育所务必的所有营养元素。

　　4、养颜美容

　　牛乳中的乳清对脸部皱纹有清除功效，可使皮肤维持光洁滋养。

　　5、全方位补充营养成分

　　可使血管在髙压时长期保持，降低中风风险性；能进一步提高人的大脑的工作效能；能提高骨骼和牙，降低骨骼委缩病的产生；使创口更快痊愈。

　　三、洋葱不可以和什么一起吃

　　1、洋葱和蜂蜜

　　洋葱和蜂蜜不可以一起吃，一起吃对双眼不太好，会造成双眼的不适感，比较严重的还会继续造成眼睛失明。

　　2、洋葱和海带丝

　　洋葱和海带丝不可以一起吃，海带丝里面带有丰富多彩的碘和钙，洋葱带有草酸，洋葱和海带丝一起吃非常容易产生结石。

　　3、洋葱和鱼

　　洋葱和鱼不可以一起吃，鱼中带有丰富多彩的蛋白，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会溶解、毁坏鱼中丰富多彩的蛋白，使之沉定，不易被身体消化。

　　4、洋葱和虾

　　洋葱和虾不可以一起吃，虾产生草酸钙造成结石。

　　四、哪些人不适合吃洋葱

　　1、身患胃肠病症的患者也不可以吃洋葱，非常容易造成病况加剧。

　　2、身患双眼类病症的人也不可以吃洋葱，病况会加剧。

　　3、身患皮肤病的患者也不适合吃洋葱。

　　4、洋葱一次不适合服用过多，随便造成目糊和发热。