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蒜香烤鸡腿的做法

  人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好蒜香烤鸡腿。

  1、琵琶腿洗净,用牙签或叉子插出适量小孔便于入味,按照每500克鸡肉用35-40克腌料的比例充分拌匀并揉捏按摩。(洗完琵琶腿后残留的水分足够化开腌料,没有额外再加料酒或水,这样也会更入味。另外大部分网购腌料都是150克的包装,因此我每次烤1斤鸡肉,会用去四分之一袋的腌料,这样就免得称重了。)

  2、琵琶腿入保鲜袋,入冰箱冷藏室腌渍12-24小时入味,中途翻面。

  3、烤箱渣盘铺上锡纸接鸡腿滴落的油,烤箱预热,取出腌渍入味的琵琶腿,依次在烤网上摆好,上下火200度,开启风机功能,20分钟。

  4、取出琵琶腿,刷上一层蜂蜜水(蜂蜜和水的比例为1:1),入烤箱继续烤5分钟左右。

  看了小编的介绍我想很多的朋友都会对蒜香烤鸡腿感兴趣的,我们在享受烹饪乐趣的同时,还能吃到美味营养的食物,赶快去试试。