果蔬寿司的做法

　　工作忙，做饭难是很多人选择在饭店吃饭的主要原因，其实，做饭虽然需要一点时间，但是自己做能更好地维护自身健康，是很值得的，果蔬寿司的做法很容易，对做饭没有天赋的人也可以通过简单的学习就掌握它的做法。

　　1、准备好胡萝卜丝

　　2、热锅下油加入少许盐炒熟备用

　　3、热锅下橄榄油白芝麻盛入碗中加入白糖白醋盐拌均备用

　　4、四个土鸡蛋打散加盐热锅下花生油煎好鸡蛋备用

　　5、热米饭加入准备好的调味料拌均

　　6、火腿肠切条热锅下油煎熟备用

　　7、准备好所有食材胡萝卜丝火腿肠鸡蛋条黄瓜条芒果条米饭

　　8、竹帘套上保鲜膜这个很关键哦

　　9、海苔面粗糙朝上米饭用电饭锅饭勺均匀摊开留一个2厘米的边粘上水易封口

　　10、依次加入火腿肠黄瓜条胡萝卜丝芒果条鸡蛋条

　　11、拉起靠近身体这边的竹帘把海苔提起来慢慢往下压边卷边压要压结实点

　　12、最后完全卷起来记得卷压结实哦这样米饭才不易散开

　　13、切寿司的刀上要粘少许水易切

　　14、成品图

　　15、美美哒

　　果蔬寿司的做法简单，还可以帮我们的身体补充多种所需要的营养素，是一种不可多得的美味家常菜。