冬瓜黄豆骨头汤的做法步骤是什么?
冬瓜可是非常好的食物,每个季节吃冬瓜都非常好,夏天吃冬瓜可以清热化痰,还具有清热解毒的作用,尤其是夏天天气炎热,人的情绪会变得烦闷,这时候吃冬瓜有很好的缓解作用,值得一提的是,冬瓜还有很好的解酒功效,今天推荐的食物就是冬瓜黄豆骨头汤,这道好吃又健康的美食应该怎么做呢?
第一、冬瓜黄豆猪骨汤
1、准备适量猪骨、冬瓜、黄豆、生姜。
2、黄豆提前一晚浸泡,锅中烧热水,放下黄豆焖煮。
3、将猪骨冲洗净,炒锅中烧热水,放入猪骨和生姜片,大火烧沸,滚煮一会,去除油沫。
4、将猪骨和肉汤倒入黄豆中,中小火盖锅盖焖煮1个半小时以上。
5、冬瓜去皮去籽,切小块。
6、在汤中淋入少许醋。
7、放入冬瓜块。
8、继续焖煮半小时左右,至各食材熟烂,加盐调味。
第二、冬瓜黄豆龙骨汤/更多做法
1、先将龙骨飞水处理
2、黄豆适量先用水浸泡
3、将冬瓜皮洗净,带皮切成块状
4、电饭锅放入适量清水,把所有材料放入电饭锅
5、放入适量盐
6、盖上锅盖,按下汤键即可
7、大约40分钟后,再根据实际味道进行最后调味即可食用
小贴士
龙骨要先飞水处理,这样煲好后汤表面不会有很多泡沫
煲汤的冬瓜要选老的,且不要去皮。
第三、冬瓜黄豆排骨汤
1、排骨浸泡,去掉血水。
2、冬瓜洗净,去皮切块。
3、锅里加适量水和排骨。
4、加入切好的冬瓜块。
5、加入提前浸泡过的黄豆,煲煮1-2小时。
6、最后加入葱段提味,适量盐和鸡精调味。
第四、排骨黄豆冬瓜汤的做法
1、排骨泡去血水洗净,入沸水中焯一下,去浮沫后捞出洗净备用。
2、黄豆需提前半天至一天用清水泡发。
3、这是泡发好的黄豆。
4、姜切片备用。
5、锅内加入适量清水,加入黄豆。
6、加入姜片一起熬煮1小时左右。
7、冬瓜去皮后切块备用。
8、加入冬瓜、调入少许盐,继续熬煮20-30分钟。
9、小葱、香菜洗净,切末备用。
10、熬好的排骨汤内加入葱花。
11、加入香菜。
12、搅拌均匀,拔掉电源,盛出食用。