橙味奥尔良烤鸭胸配香菇芦笋的做法

　　生活中相信许多人喜欢橙味奥尔良烤鸭胸配香菇芦笋这道菜，在熬制过程中看似简单的步骤，但每一个细节都不要含糊，可以加入新鲜的橘皮、红糖适量、生姜，还属于一道具有缓解疾病的食谱，朋友们可以亲自下厨试一试！

　　1、鸭肉奥尔良烤酱、洋葱碎，覆保鲜膜放入冰箱腌制一天，并挤半个柳橙汁入内和匀

　　2、烤箱180上下烤预热十分钟，此间可以做其他准备了

　　3、芦笋切段，香菇打花刀

　　4、芦笋开水煮1分钟放入冰水

　　5、香菇和上腌料

　　6、入烤箱，20分钟

　　7、煎鸭胸，皮先朝下，双面煎至金黄

　　8、过10分钟翻面，并放入香菇烤

　　9、准备两款蘸料，纯粹为了多个口味

　　10、烤满20分钟切片装盘，洋葱切丝泡水后放肉面上，也可不要，放块柠檬在旁，吃时可以滴点汁去油腻

　　只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵，橙味奥尔良烤鸭胸配香菇芦笋的做法简单，且能让人更好地保持健康。