蒸桃子一般蒸多久

　　每年的夏季是很多的水果成熟的季节，桃子也是夏季的水果，桃子的吃法在平时是很多的，除了可以直接食用之外，其实桃子还可以直接蒸着吃，桃子蒸着吃味道不仅美味，还具有润肺化痰的作用，对身体健康的好处是非常多的，蒸着吃的桃子尤其适合老年人和小孩食用

　　蒸桃子通常是大火蒸十分钟就可以了。

　　蒸桃子的做法

　　做法一

　　材料：桃子2斤。

　　做法：将桃子洗净入碗，直接上锅蒸熟即可。

　　小贴士：

　　1、对桃子过敏的人不能吃。

　　2、0-3岁的小孩慎吃桃子，容易过敏。

　　3、糖尿病人要少吃桃子。

　　4、内热的人要少吃桃子。

　　做法二

　　材料：桃子2斤，面粉100g。

　　做法：

　　1、桃子洗干净去核，切成小月牙状，放进容器中。

　　2、加入面粉稍微揉一下，以便面粉裹在桃子上面。

　　3、然后放入蒸锅，大火20分钟蒸熟即可。

　　做法三

　　材料：桃子一颗，冰糖适量。

　　做法：

　　1、将桃子洗净、切片，放入适量冰糖，水量稍过桃子量就好。

　　2、将桃子放入蒸锅中蒸，开锅就可食用。

　　小贴士：

　　水蜜桃可用柿子、柚子、枇杷、苹果、松子仁中任何一种代替，同样具有润肺止咳的作用。

　　还有就是这样做出来的桃子比超市的桃子罐头好吃多啦，而且没有防腐剂、色素等，属于纯绿色食品，孩子和大人都很喜欢哦。

　　桃子性温，味甘酸，归肺经有润肺的作用，对于夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，自汗，盗汗等都有很好的作用，有“肺之果”之称。

　　有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。

　　但是如果您是寒性的虚咳，选择桃子肯定没错。

　　寒性的虚咳而以老年人居多，咳嗽，痰稀色白，遇寒加重，气短喘促，神疲乏，易感冒。

　　同时还可伴有夜间口干明显、痰少而黏、五心烦热、盗汗以及舌淡胖大苔白等症状。