猪蹄炖黄豆下奶做法

　　黄豆猪蹄汤

　　材料：花生60克，黄豆60克，猪蹄2个。

　　作法：取花生米、黄豆、猪蹄、食盐适量。首先炖猪蹄半个小时，捞出浮在上面的花生、黄豆，煮到蹄烂熟食后饮。一天两次。

　　功效：补脾养血，通脉增乳。治疗产后奶水不足。

　　猪蹄麻辣汤

　　材料：取猪蹄一只，黑芝麻25克。

　　作法：将猪蹄加水适量煮汤，黑芝麻炒焦，研成细末，再用猪蹄汤冲服黑芝麻粉，一次三次。

　　功效：可养血增乳，治产后乳汁不足。

　　猪蹄通草汤

　　材料：猪蹄4条，100克粳米（或糯米）500克，土瓜根、通草、漏芦各100克。

　　作法：将猪蹄洗净，每只切二半入锅，加水3000毫升，用旺火煮沸1500毫升，取出猪蹄，放入冬瓜、通草、漏芦、通草、漏芦煮，取汁900毫升，去渣，将米入汁煮粥。坐热饮汁，以饱为度，若身热微汗出者，不宜服用，不见效。

　　功效：本方尤其适用脾胃素虚，兼有肝部气滞、乳汁不足、乳汁不足者。

　　花生猪蹄汤

　　材料：猪脚300克，花生50克，盐，葡萄酒。

　　作法：洗净猪蹄，去血水。加猪蹄块，花生，盐，白酒。烧开后，转小火炖煮约三个小时。

　　作用：促进子宫收缩，减少产后出血，消耗热量，有利于产奶，同时降低乳腺癌、子宫颈癌、卵巢癌的发病率。