蒜香番茄炒西兰花的做法

　　对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的蒜香番茄炒西兰花。

　　1、西兰花掰小用水洗净，放入沸水中焯一下，沥干待用。

　　2.1炒锅放入适量的油，油稍热，放入番茄丁炒一分钟左右，加入适量糖。

　　3.2番茄去皮切丁，蒜切细末。

　　4、下入西兰花翻炒至喜欢的软硬度，然后加入蒜末，调入适量盐和味精，翻炒均匀出锅。

　　看了小编的介绍，我想很多的朋友都会对蒜香番茄炒西兰花感兴趣的，自己是不是动心了，想不想自己动手做一下。