南瓜酸奶轻乳酪蛋糕的做法

　　南瓜酸奶轻乳酪蛋糕是一道很家常的菜肴，更是肉食一族无法抗拒的人间美味，多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白，有效补充蛋白质，且它的脂肪含量、热量都比较少，不需要担心肥胖的出现，红烧的做法更为可口，帮助女性朋友们延缓衰老。

　　1、准备好材料，南瓜上锅蒸熟，白糖应该是80克，我写错了，分成20克和60克两份

　　2、分离蛋清和蛋黄

　　3、向蛋黄中加入20克白砂糖搅拌均匀

　　4、倒入植物油和酸奶加入蒸熟的南瓜搅打成的南瓜泥搅拌均匀

　　5、筛入低粉和玉米淀粉搅拌成细腻的面糊

　　6、蛋白打发至湿性发泡，分三次加入剩下的糖

　　7、取三分之一的蛋白加入面糊中，J字搅拌均匀

　　8、再加入剩下的蛋白继续搅拌

　　9、装入模具中，轻震几下，震出气泡，如果是活底圆模，请在模具外裹一层锡纸

　　10、深烤盘中加入1.5厘米高的水放入模具，然后放入预热好的烤箱中下层120度100分钟

　　11、时间到了之后不要打开烤箱，等到烤箱温度降至室温再取出脱模，放入冰箱冷冻一会味道更佳哦

　　南瓜酸奶轻乳酪蛋糕这道简单的美食做法你学会了吗？在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢？这就是味蕾的幸福感。