孕妇能吃糖醋排骨吗？

　　糖醋类食材在生活中是非常受欢迎的，因为这种食物具有糖和酸的特性，对人们的味觉来说是非常不错的体验，有一定的刺激性，而糖醋类的食物往往热量是比较高的，因此，食用量应该适当，否则很容易造成脂肪的堆积，对身体健康不利，例如，孕妇能吃糖醋排骨吗？

　　孕妇可以吃糖醋排骨。排骨的营养很丰富对宝宝的发育有帮助的。糖醋排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质，脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适用人群适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。但是血糖有些高的妈妈就应该注意了，这些甜的东西和肉食最好是不要吃。

　　孕妇可以吃糖醋排骨吗？孕妇是可以吃糖醋排骨的，这个是不用过于但的问题，希望孕妇们能够了解。

　　孕妇宜吃的食物

　　1、多食新鲜的瓜果蔬菜：可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

　　2、多吃粗粮：少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

　　3、多吃谷类、花生：这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

　　4、每天可加食1─2个鸡蛋：蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

　　5、多晒太阳：使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。

　　6、多注意补充微量元素：如锌、镁、碘、铜等。

　　在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

　　孕妇期间的饮食不可偏食，一定要营养均衡，才能保证孕妇与胎儿的健康，同时对胎儿的生长发育有很大的帮助。