通心粉沙拉的做法有哪些

　　沙拉是一种在西方十分盛行的糕点类食物，在部分国家和地区，沙拉也经常被人们作为日常就餐中的常吃食物，随着网络的发达和技术的发展，现如今，沙拉在我国一经问世，便受到了很多人的喜爱，因此，接下来就为各位介绍一下通心粉沙拉的做法。下面我们就一起来看一下。

　　做法一：

　　材料：通心粉，西兰花，圣女果，黄瓜，沙拉酱

　　1、准备好通心粉，量不必太多。

　　2、用点凉水的方式，将通心粉煮熟。

　　3、用凉白开水浸泡。

　　4、准备好西兰花、圣女果、秋黄瓜。

　　5、西兰花焯水。

　　6、圣女果切成两半，黄瓜我用饼干模具压过之后，切成花型薄片。

　　7、加上沙拉酱，拌匀即可。

　　做法二：

　　主料：通心粉60克苦菊25克

　　辅料：火腿25克紫甘蓝15克

　　调料：食盐1/2茶匙沙拉酱2大勺橄榄油1大勺黑胡椒粉少许

　　通心粉沙拉的做法

　　1、锅中放入适量水，煮开后下入通心粉

　　2、放入少许盐

　　3、放入少许橄榄油，搅匀

　　4、紫甘蓝洗净，切丁

　　5、苦菊洗净，沥去水，切段

　　6、火腿切丁

　　7、将煮好的通心粉捞出，用凉水冲洗后沥去水

　　8、倒入盆中，放入少许盐、黑胡椒粉、橄榄油

　　9、搅拌均匀

　　10、将拌好的通心粉、紫甘蓝、苦菊、火腿放在一起

　　11、舀入两大勺沙拉酱

　　12、搅拌均匀，盛出装盘即可

　　做法三：

　　材料

　　通心面80公克，红甜椒20公克，黄甜椒20公克，捲生菜50公克，高汤200㏄，芥末橄榄酱3大匙

　　做法

　　1、取一汤锅，放入高汤煮至滚沸时，放入通心面以？火煮？分钟至熟，捞起沥干备用。

　　2、捲生菜洗净切段；红、黄甜椒洗净切丁，备用。

　　3、将作法1的通心面与2的材料混合均匀，最后拌入芥末橄榄酱即可。

　　通心粉沙拉的做法有哪些？文中特意为各位讲述了三种能够制作出通心粉沙拉的做法，对于初次尝试制作沙拉的人来说，在做沙拉之前准备好材料并对相关的步骤进行大概的了解是很有必要的，而具体参考哪种方法来进行制作，则可根据自己的喜好来选择。