山药玉米胡萝卜可以一起煲汤吗

　　山药、玉米、胡萝卜一起炖汤也行。山药、玉米、胡萝卜等都是具有滋补作用的食材，成分上不会相互冲突，而且把这三种食材一起煮汤还对人体有一定的滋养作用，在日常生活中要注意不要食用过多。

　　把山药、玉米、胡萝卜三种食物混在一起煮汤，在煮汤时不会产生任何危害人体健康的物质，中医把这三种食物都归于胃经、肺经等，一起煲汤食用有暖身养胃、生津止渴、利尿通便等功效。但是，山药玉米胡萝卜汤调理疾病，效果有限，无法达到治愈的效果，因此建议不要单纯靠食疗来调理疾病，有病的人要及时到医院进行治疗。日常生活中要注意控制饮食，如果一次摄入太多，就会导致腹胀、胃痛等胃部不适症状，这对身体也不利。

　　在临床上，没有说食物相克，山药、胡萝卜、玉米、不能同食等观点没有科学依据，根据日常饮食摄入量不会对人体产生不良影响，不要盲目相信非科学的言论。