喝什么水补气

　　食疗是一种非常关键的养生方法，特别是需要通过饮食来补气的，因为气是我们身体内部所有生理功能的基本动力，不过在补气的时候还是要根据每个人的身体体质不同来选择不同的滋补食材，尤其是对于女性朋友们来说一般都是会出现气虚的情况，这个时候就应该喝一些比较温补的东西。

　　西洋参

　　西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，药用其根，为贵重药材，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。

　　西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证；以本品1—3克，水煎代茶饮，有润喉美声之效，戏曲、歌唱演员常饮，有益于嗓音保健；西洋参亦是体育保健之佳品，可供激烈活动后疲劳乏力，口于而渴，大汗出者服用。

　　在使用时，可研为细末，每次服1—1.5克，温开水送下；亦可单独水煎，每剂1.5--3克；存放时要防腐，防虫蛀，可：干燥后密封保存，或放于阴凉干燥处保存。

　　本品忌用藜芦同用，虚寒者忌用。

　　党参

　　党参为橘梗科多年生草本植物党参的根，以山西的潞参参为优；含有菊糖，生物碱，皂甙，维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，使精神振奋，消除疲劳，亦可增加红细胞和血色素，并能增加免疫力；此外，对化学疗法及放射方法引起的血细胞降低也有升高作用。

　　本品性平、味甘，功能补中益气，生津养血，常用于气虚不足的倦怠乏力，气短心悸，食少便溏，气津两伤的口渴；气血两虚的萎。黄，头晕等症，以及病后体弱，营养不良。

　　若酒浸，将党参切碎，浸于1斤米酒或白酒中，1个月后服用，每次2--3汤匙，1日3次；

　　若水煎，每次9---15克，内服。

　　本品反藜芦，不宜同用。

　　太子参

　　太子参为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根，又称孩儿参，是一味很好的清补之品，内含果糖，淀粉，皂甙，多种氨基酸，维生素等，有强壮作用，能提高机体的免疫功能。

　　中医认为，其性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津，可用于脾气虚弱的食少，倦怠小儿清瘦；肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后气阴两亏等病症。

　　每次用量：9—30克，要防霉，宜放置干燥通风处或干燥后密封存放。

　　本文就是向大家详细介绍了喝什么水补气，通常来说女性朋友们的话就可以使用党参来进行治疗的，因为党参里面是含有非常多的营养元素，而且还要注意多吃一些能够具有补阴食物的，比方说芝麻，蜂蜜等也有这些功效。