胃痛拉肚子吃什么?
每个人都有一个胃,我们吃进去的食物在胃里消化,当然,如果吃了不恰当的食物很可能会导致胃痛,那说明你的胃,接受不了这样刺激的食物,胃是一个人的生命之本,如果不能对自己的胃作出有效的护理,那么胃就可能会生病,从而引起胃痛,那胃痛的时候我们可以吃什么食物来缓解疼痛呢!下面你看看。
1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。
2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。
3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。
5、胃不好,要少食多餐。
6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
10、花生,蜂蜜都是养胃的。
11、养胃茶,谓。崧。茶让胃时刻享受最贴心的呵护,长期调理,养胃护胃。
如果你的胃长期不好,就少吃一点,冷的,辛辣的,对胃有刺激性的食物,这样不但不能缓解胃痛的疼痛,反而会加深下一次胃痛的疼痛感,多吃一些温的,饱和的食物,对胃会有一些帮助的。