凉拌菜隔夜还能吃吗

　　夏天，凉菜很受大伙儿的喜爱，助消化爽口，很多人都喜爱自身做凉拌菜，有时一做便是一海碗，一般我们吃剩的菜都喜爱放入电冰箱储存，存着第二天吃，冰凉凉的，还会继续感觉口味变好啦呢，那么你了解凉拌菜过夜还能吃吗？

　　一般状况下，过夜的凉菜建议最好是不必吃。尤其是夏季高温天气，平均气温较高，凉拌菜非常容易滋长病菌，不宜留宿服用，要不然会非常容易造成胃部不适，影响身心健康。搞好的凉菜假如放室内温度自然环境中，超出2钟头便会遭受微生物菌种的环境污染而霉变，放到超出26度自然环境中的凉菜就更不行。如果是吃剩余的凉菜，由于用筷子滚动过，其保存期更短。过夜的凉菜就更最好是不必吃完。

　　自然，如果是卤熟的肉菜，而且放到电冰箱里冷冻储存的，再次加温一遍還是可以吃的。但拌凉菜蔬菜水果这类的隔夜菜就不必吃完，由于历经一夜時间的病菌溶解，蔬菜水果中的维他命基本损害干净了，并且会造成有害的亚硝酸钠。

　　每一年夏天，肠炎、痢疾等感染性腹泻病人都是显著增加，这与凉菜做法不善，或是吃完储存時间太久的凉菜有挺大关联哦，要提高警惕。

　　吃过夜凉拌菜的伤害

　　大伙儿吃的凉菜一般全是出外选购的，而外边的卫生状况不大好，过夜以后所滋长的病菌大量，还会继续造成有害的要磷酸盐。并且，过夜的蔬菜水果含有的营养成分也遭受了危害。因此服用过夜凉拌菜不但不可以补充人体所需营养成分，还会继续导致腹痛、腹泻等身体不舒服的状况。