罗宋汤配料

　　罗宋汤配料

　　食材

　　卤牛肉150克、牛肉汤一大碗、土豆1个、番茄2个、洋葱1个、胡萝卜3根。

　　做法

　　1、准备好番茄2个、胡萝卜3根、土豆1个、洋葱1个；

　　2、土豆切小块，胡萝卜切滚刀块；

　　3、牛肉汤、卤牛肉、番茄酱；

　　4、洋葱切片，准备30克黄油；

　　5、将准备好的番茄切小块；

　　6、炒锅烧热放入黄油；

　　7、下入洋葱片翻炒；

　　8、翻炒食材至软、香，倒入胡萝卜和土豆块再加一大勺番茄酱；

　　9、翻炒片刻，另取一锅倒入牛肉汤；

　　10、倒入炒好的料烧开，盖上盖子炖15分钟；

　　11、然后倒入牛肉片，调入黑胡椒粉、盐，搅拌均匀即可。

　　罗宋汤好处

　　促进消化：罗宋汤具有健胃消食的作用，常喝罗宋汤的话对于脾胃是有一定好处的。

　　减肥：罗宋汤中含有大量的蔬菜，具有一定的减肥作用。

　　杀菌：罗宋汤还具有一定的杀菌功能。

　　降血压降血脂：罗宋汤具有降压降脂功效，所以对于三高人群来说是非常不错的选择。

　　抗衰老：罗宋汤具有美容功效，非常适合女性朋友食用，可延缓衰老。

　　防癌抗癌：有研究发现，罗宋汤还有一定的抗癌作用，所以也是养生保健的不二选择。