​百合炖鱼胶的营养价值

　　食用原料：花胶（鱼胶）

　　1、对于爱美的女士来说，花胶是一种很好的胶原蛋白粉补充剂，维持或修复皮肤延展性。人体皮肤中的蛋白质绝大多数为胶原蛋白粉粉，它所组成的多孔结构支撑着皮肤，使皮肤越来越光滑、柔软、柔软。

　　2、男性服用花胶，可补精益血，使精力充沛，适合工作压力过大的男性和在工作中劳神的人。

　　3、孕妇，怀孕就可以吃了。临产的时候要多吃点东西，这样生完孩子就会舒服一些，新生儿出生后皮肤也会变白更健康！

　　4、老人家，鱼胶可以提高肠胃的消化功能，改善胃口，预防食欲不佳、厌食、消化不良、腹胀、便秘等症状，还可以提升大脑自主神经和自主神经，提升逻辑思维和智商，维持腺管的正常代谢，防止智商下降、消化不良、腹胀、便秘等。

　　主食材料2：百合花

　　中医认为，除躁狂症，须用润法。百合花具有止咳润肺、清宁心安神等功效，同时在家里还可以加上百合花来熬汤。而且百合花的确有很多养生药膳可以用在生活中。