月经推迟喝什么催一催

　　女性月经周期一般都是21-35天左右，所以女性出现月经推迟其实就是经期延迟。即每月来一次月经，平均周数为28天，假如提前一周或一周退一周都算正常范围内。如果延期半个月，或者

　　月经推迟这种疾病临床上最常见的原因就是药物的副作用，例如有些女性朋友患有慢性疾病，长期服用一些药物，其副作用就会导致月经推迟。诚然，长时间熬夜会导致内分泌失调，同样会导致月经推迟。月经推迟该怎么办，喝什么能催经呢？那三种饮料能帮你催经吗？各位不妨一起来详细了解一下吧！

　　月经推迟是临床上很常见的现象，从中医的观点来看，月经推迟的主要原因是血海空虚，气血不足。因此如果要治疗月经推迟，一定要先补气养血，所以女性朋友可以在平时多喝花茶，既能催经，又能活血化瘀温经，当归、玫瑰花、月季花、甘草等，也可以直接放入杯中，加适量开水，浸泡三分钟左右即可使用。

　　那三种饮料能帮你催经吗？大多数女性朋友都可以选择当归、阿胶、红枣等，放进炖盅中隔水炖，连续服用两天，就能有效地帮助催经，而且还可以帮助补血益气。其次红枣、红参、阿胶、党参等都能起到很好的治疗作用。也可以使用隔水炖的方法，连续服用两天，除了催经，还能起到滋补肝肾的作用。那最后一杯饮料是什么呢？

　　大多数女性朋友都可以使用一些益母草，直接煮开后加入适量的红糖，连续服用两天，不但没有帮助催经，还能起到温经止痛的作用。对来月经腹痛的女生来说效果不错，但广大女性朋友在月经前后的这段时间要注意饮食，不能吃辛辣刺激性的食物、煎炸容易上火的食物，不能熬夜，早睡早起保持充足睡眠。