维生素c嚼着吃还是吞

　　维生素C嚼着吃还是吞，两者相比较通常可以选择嚼着吃，能够促进胃肠道更好的吸收。

　　药物的类型不同，应用的方法也会有明显差别，如果选择普通的维生素C片，可以采取温开水送服，适当应用具有解毒以及预防癌症的效果，还可以有效清除身体内的自由基，起到抗坏血酸的效果，受到先天性遗传因素影响或者是强烈的紫外线照射，可能会导致皮肤真皮层当中有很多的黑色素沉着，可以使用维生素C有效抑制黑色素形成，长时间坚持能够达到美容养颜的效果，受到多种因素影响，可能会导致身体内有较多的重金属，很有可能会引起身体出现毒副作用，可以应用维生素C达到解毒作用，也可以采取食疗的方法，日常生活中常见的水果有猕猴桃以及苹果或者是橙子等，当中含有大量的维生素C。

　　长时间应用可能会引起身体出现不良反应，比如像皮疹以及胃酸增多或者是泌尿系统结石等，严重的还有可能会出现头晕以及昏厥，不可以跟碳酸氢钠以及谷氨酸钠等药物一起使用，可能会导致药物的疗效有所降低。