柠檬鸡翅做法，几招教你轻松做柠檬鸡翅

　　在日常饮食中鸡翅深受大家的欢迎，鸡翅富含营养价值很高，鸡翅的做法也有很多种，柠檬鸡翅是一道酸甜口味的食物，主要食材是新鲜的鸡翅和柠檬所制作而成，制作过程十分简单，而且味道非常好，营养也很丰富。

　　主料；鸡翅适量

　　辅料；柠檬3片

　　调料；色拉油适量，食盐适量，冰糖2块，姜3片，八角1颗，桂皮1大块，料酒1大匙，生抽2大匙，老抽1小匙，蚝油1小匙，水小半碗

　　将鸡翅洗净

　　焯烫2分钟捞出备用

　　将调料全部加在一起调成一碗酱汁

　　锅烧热，放一点点油，将鸡翅放入略煎至微黄

　　将所有材料全部加入，烧开

　　转小火，盖锅，等到汤汁收尽，起锅即可

　　鸡翅含有以下营养：

　　1、脂肪

　　富含脂肪，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。

　　2、铜

　　富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　3、蛋白质

　　富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。