早上空腹喝咖啡减肥吗？

　　咖啡是一种非常好喝的饮料，很多朋友也都是非常的喜欢喝，每天都会喝一些，对人体的身体健康也是很有帮助的，但是很多人都会有疑问了，就是早上的时候刚起床，没吃东西，空腹的时候是可以喝咖啡的吗，现在就让我们来听听专家是怎么介绍的吧，这样大家才会更加的清楚。

　　不少人会在早上空着肚子喝咖啡，上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的感觉，还有人会产生心悸。医生说，咖啡有许多不为人知的好处，只要人们懂得适时、适量，可以获得很多益处。

　　北京普仁医院刘锐医生介绍，咖啡会刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，有胃溃疡的人更应引起注意。但同时，咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说，少量的咖啡有稳定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡属于无热量的饮品，所以在正常饮食下来饮用咖啡，还可达到健康减肥的效果。

　　北京中医医院王国伟医生介绍，中医讲“胃主受纳”，人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。中西医共同建议：1。最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。2。喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好地品味；二是由于咖啡有利尿功。

　　所以最好的话还是不要在早上的时候空腹喝咖啡的，这样对人体可能不是那么的好，最好的话还是要在下午的时候喝，这样有益身心健康，同时平常的时候也不好要太多，虽然非常好喝，对人体也非常的好，但是喝多了还是会有副作用的。