花生炒糊了能吃吗

　　花生米炒糊后不能吃，对身体健康有一定影响。

　　在日常生活中，花生是比较常见的一种食物，适当吃一些花生，不仅能提高智力，还能增强记忆力，具有滋养补益的作用，还能止咳止血。花生可以起到降低血脂和预防血管硬化的作用。此外，它还富含蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质等营养成分，吃了以后可以补充身体所需的营养。不过，炒糊的花生可能会造成体内营养不良，而且还会有一些致癌物质，食用后可能会对身体健康造成影响，还会引起上火，所以不能吃炒糊的花生。日常生活中可以食用生花生或煮花来食用。

　　平时要养成良好的生活习惯，可以多吃富含维生素的瓜果和蔬菜，还可以多吃一些优质蛋白的食物，及时补充身体所需的能量，避免吃一些腐烂的食物，以免引起腹泻。适量的体育锻炼能提高机体免疫能力和抗抗性，减少疾病的发生。