孕妇喝点什么茶好
对于孕妇来说无论是在饮食方面,还是在喝茶上面,都是有着很多讲究的,比如说孕妇不可以喝浓茶,不能和红茶,也不能过多的喝黑茶。而柠檬茶、茉莉花苞茶、菊花茶以及枸杞茶,却是可以在适当的时间、按照正确的量进行饮用的。下面,就为大家详细介绍几种孕妇可以喝的茶以及不同茶的喝法。
1、柠檬茶
柠檬维生素非常丰富,酸,对早孕现象(孕吐)非常好,也是缓解孕吐目前最好的东西。同时有预防产后肥胖的作用。
柠檬分为新鲜柠檬与柠檬干,柠檬干分为烘干的与冻干的。以新鲜柠檬与冻干柠檬口感最好。口感上冻干柠檬每炉每批的口感不同,有的极为好喝,有的口感一般,烘干的口感极其难喝,新鲜柠檬适中。价格上冻干贵,烘干与新鲜柠檬便宜。
2、茉莉花苞茶
茉莉花苞有软化宫颈的作用,生宝宝少受很多苦,根据反馈,很多宝妈生孩子基本没有什么痛苦,一两个小时顺利生产。
但是毕竟顺产有很多因素,如胎位,人体骨骼,胎儿大小等等因素,茉莉花只是起到了软化宫颈的作用。
注意,根据多数医生的建议,茉莉花苞建议在满35周之后喝,当水喝,不限用量。
茉莉花的选购:茉莉花苞分为大花与小花两种,然后容易碎,一般有一半的损耗率,建议选择一些用心的商家,以免收到货碎太多就不划算了。
3、菊花茶
菊花茶有去火防胎毒的作用。有的说性寒不宜喝,其实是没有科学根据的。温热寒凉平在现代医学中没能一点科学依据,而且专业中医也从不会以此为用药依据。
菊花茶的种类很多,按形态分为开放的菊花与菊花花苞胎菊,按品种为就多了,市场上常见的有桐乡胎菊(胎菊里产自浙江的最好品种,杭白菊的花苞),黄花贡菊,黄山皇菊,江西金丝皇菊,野菊花等等。
4、枸杞茶
枸杞分红黑。红枸杞是常见的红色枸杞子,产地主要是宁夏青海。有提高免疫力的作用。
注意单泡枸杞可能会上火,建议搭配菊花茶一起喝,口感更好,也不上火。
黑枸杞,是一种高端花茶,主要产地青海与新疆,青海产的一般比新疆产的价格高出一倍,质量也更好。