罗汉果泡水的做法

　　罗汉果作为一味很有名气的中药材，不仅被广泛应用于制药中，也被人们视作很重要的一类日常保健品。罗汉果凉茶就是许多人在夏季时喜爱饮用的一道饮品。罗汉果水具有许多功效，它不仅清热润肺，而且清咽利咽。上火的人喝它往往去火效果比较明显。下面就给大家介绍罗汉果泡水的做法。

　　一、罗汉果水的功效

　　1、生津止渴

　　罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

　　2、清热润肺

　　罗汉果甘寒质轻，能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠，咯吐不利，干咳无痰，肺热郁闭咽痛、便秘都可以用罗汉果泡水喝有一定的功效。

　　3、利咽开音

　　罗汉果能够清宣肺气，利咽开音，用罗汉果泡水喝对于治疗，声哑，喉燥干咳有一定的帮助，平常泡水喝时还可以加一点甘草，效果会更好。

　　4、润肠通便

　　罗汉果质滑性润，宣上导下，能够清热泻火，润肠通便，罗汉果泡水喝可以用于肺热肠燥便秘，头痛目赤，单味泡服即可，或配清热泻下药以增强药效。

　　二、罗汉果泡水方法

　　1、材料：罗汉果一个

　　做法：罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服。每日一~二次，每次一个。

　　罗汉果与优质茶叶打碎加工成的细沫。用小布包包好，温水一冲即可。香气浓郁，鲜甜爽口，生津止渴，清肝润肺，化痰止咳，明月益思，回味无穷的罗汉果茶。罗汉果还可与绿茶、桂花、绿豆等配制成各具特色的保健饮料。

　　主治：梅核气，慢性咽炎及咽痛，咽痒，干燥不适等症。

　　2、原料：罗汉果250克，白砂糖适量。

　　制法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。

　　三、喝罗汉果茶注意事项

　　喝罗汉果茶水时要注意量与浓度的控制。无论喝什么茶都要根据自身情况选择适合的茶叶，泡时也要注意茶浓度。

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