痛风可以吃黄鳝吗

　　痛风患者在饮食方面一定要多注意，饮食方面不要吃一些高嘌呤的物质，黄鳝的营养功效很好，从食材的特性来说，它属于寒性的一种食物，具有清热泻火和解毒凉血的作用，但是对于痛风患者来说，黄鳝的一些饮食的特性容易导致痛风患者病程加重，所以说得了痛风最好不要吃黄鳝。

　　痛风可以吃黄鳝吗

　　对于痛风是否可以吃鳝鱼（黄鳝）真正内在原理并不是被大多数人所了解，以下内容是专家对患有不同疾病人群的体质和食材本身的属性进行分析，详细解读其内在原理。

　　养生专家认为黄鳝本身是寒凉性食物（小贴士：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性）寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血，解毒等功效，多适用于热性病症。

　　而部分痛风患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质（小贴士：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质）。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物，

　　因此黄鳝的寒凉性恰恰助长了痛风患者体内中的“寒”症。综上所述痛风人群不可以吃黄鳝等寒凉性食物。

　　寒凉性的食物有哪些呢

　　小编就在这里给大家搜集了一些，如决明子、丝瓜、石斛、螺蛳、蚯蚓、草菇、橘子、菱角、青稞、菊花脑、金铃子、鸭蛋、地耳、蚬（河蚬）、金钱草等等。这些寒凉性的食物都是痛风患者不可以吃的，痛风患者可以吃什么呢？

　　除此之外，小编在这里提醒大家，痛风患者在饮食上需要注意不能吃高嘌呤的食物。

　　痛风患者控制食物中的嘌呤摄入是关键，要尽可能减少食物中嘌呤的摄入。食物中嘌呤的含量的一般规律是：内脏>肉、鱼>干豆、坚果>叶菜>谷类>淀粉类、水果。痛风病人应禁食动物内脏、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、蟹黄、火锅汤、鸡汤、肉汤等食物，而少食虾类、肉馅酵母、贝壳类水产，带鱼、鳝鱼、鲈鱼、扁豆、干豆类（黄豆、蚕豆等）等食物。

　　上述内容就是关于痛风能否吃黄鳝的相关介绍了，大家看完之后对于痛风患者的饮食应该都有了一定的了解了吧？希望大家能够紧记哦，这对病情的好转是很有好处的呢！