豆腐包子馅的做法大全

　　其实对于包子相信大家在平时的生活中的时候应该是非常熟悉的，因为在早餐的时候很多的人都会去选择吃包子的，但是包子馅也是有很多种的，那么下面我们就一起来了解一下豆腐包子馅的做法大全。

　　配方

　　面粉、蒸好的豆腐各400克，酵母面100克，海米10克，细粉条20克，

　　步骤

　　1、将面粉放人盆中，加酵母面及适量水和好，发酵后加碱粉揉匀，捏成20个面坯，擀成薄皮待用。细粉条泡软后斩成细末，油菜、豆腐、海米、葱、姜斩成细末，加人盐、味精、花生油调拌成包子馅。

　　2、将馅放人面皮内，包成包子，入笼蒸至20分钟即熟。

　　【食法】单独食用。

　　【功效】宽中益气，减肥健美。

　　健康提示

　　效用：具有和脾胃、消胀满、宽中益气、下大肠浊气等功能。

　　提示：豆腐的营养成分主要是蛋白质、维生素、无机盐以及脂肪和碳水化合和物，海米、油菜、粉丝含量热量也较低，因而具有瘦身之功效。

　　以上这篇文章就为大家详细介绍了一下豆腐包子馅的做法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果自己也很喜欢吃包子的话，就可以试试上面的方法的。