备孕碱性食物要吃多久

　　备孕碱性食物要吃一个星期或者两个星期左右的时间，大多数需要根据自身的情况决定。在备孕期间不仅需要吃碱性食物，同时也需要吃酸性食物，需要维持体内的酸碱平衡。

　　在备孕期间无论单纯的吃碱性食物或者酸性食物都不是属于健康的情况，如果自身出现了酸性体质，大多数可以吃碱性食物来辅助调理，一般需要根据酸性的轻重程度，如果只是出现了轻微的酸性，可以吃一个星期左右的时间，如果酸性比较严重的情况下，可能会需要吃两个星期或者更长的时间，单纯的吃碱性食物，对于卵子的生长发育并没有直接的调理效果。

　　备孕期间需要提供良好的生长环境，避免长时间的在污染的环境中同时需要做饮食上的调理，要避免吃辛辣刺激性的食物和有油腻性的食物，同时也需要避免吃海鲜类的食物，吃一些富含维生素或者蛋白比较丰富的食物。备孕期间可以适当的参加一些户外锻炼，增强身体的抗病能力，并且需要服用叶酸，通过叶酸的服用，对于胎儿神经管发育畸形能够起到预防的作用。