海带黄豆芽汤制作方法有什么呢

　　海带黄豆芽汤，是一道既滋补又美容的美食，一般来说再普通的家庭里面就可以制作，首先我们将黄豆芽洗干净以后切成段，然后再将海带等配料放入锅中，适当地加上一些猪肉或者是鸡肉，这样吃起来也并不会太单调，这一道菜即可以美容养颜，又可以减肥也是一道不错的减肥汤料来一起了解一下，具体制作方法。

　　黄豆芽猪血汤

　　工艺：烧

　　口味：清香味

　　菜系：家常菜

　　功效：补血

　　主料：猪血黄豆芽

　　辅料：

　　调料：盐花生油姜

　　种类：炒菜

　　时期：孕早期

　　制作时间：40分钟

　　1本菜谱的营养成分

　　锰0.96毫克铜0.62毫克硒25.81微克锌2.02毫克铁28.44毫克镁59.16毫克钠2毫克钾500.65毫克磷199.25毫克钙57.98毫克尼克酸1.83毫克核黄素0.26毫克硫胺素0.17毫克胡萝卜素66.8微克胆固醇153毫克膳食纤维3.11克碳水化合物12.11克脂肪19.11克蛋白质45.65克热量389.49千卡

　　2制作方法

　　黄豆芽洗净，去根，切段；

　　猪血用清水洗净；

　　炒锅上火，下花生油烧七成热；

　　爆香姜片，下黄豆芽炒香；

　　注入清水，以旺火烧滚约30分钟；

　　放入猪血，烧滚加盐调味即成。

　　这一道海带和豆芽汤本菜谱的营养成分，以上的文章为大家做了介绍，我们将黄豆芽下锅炒，然后再放入猪血海带等，一起熬制成汤料之后煮上一个钟头，就可以用来食用了，好吃美味营养价值非常丰富。