喝牛奶补肾吗

　　饮用牛奶对补肾没有好处。尽管牛奶的营养价值较高，但它不具有补肾作用。补肾的方法有很多，可以在专业中医指导下，通过食疗、药补、针灸等方法来辅助补肾。

　　牛奶是一种富含蛋白质、维生素以及多种矿物质的饮料，人体内需要钙、磷、蛋白质、维生素D、维生素A和维生素B2，具有很高的营养价值。另外牛奶含有的蛋白质属于优质蛋白质，本身也具有容易消化、吸收的特点。尽管牛奶的营养价值较高，适合幼儿、老人和病人饮用。不过牛奶有补肾的功效，它只是起到了补充人体所需营养的作用。

　　一般来说，肾虚患者要通过药物调理，以使肾脏功能恢复正常。食疗虽然是补肾的辅助手段，但对于通过食疗补肾起效较慢，且只能作为日常的维护和巩固，不会产生治疗效果，而且所用的食疗方要达到补肾的效果，必须由专业中医制定。

　　个体在日常生活中不能滥用某些所谓的具有补肾功效的保健品或中药材，否则不但不能达到补肾的目的，甚至会使肾脏进一步受损，导致个体严重损害。在日常生活中要有一个好的生活习惯，不能熬夜。