南瓜肉丸燕麦粥的做法

　　生活环境的恶化，学习。工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于南瓜肉丸燕麦粥这道菜的做法。

　　1、准备好食材。

　　2.12大米、燕麦洗净，放入砂锅；加入适量凉水。

　　3.21大火煮开，转小火慢煮。

　　4、南瓜去皮、洗净，切小块；肉丸切小块；葱切粒。

　　5、粥煮15分钟后，加入南瓜。

　　6、煮开后，加入适量盐，再煮2分钟。

　　7、倒入肉丸，煮3分钟。

　　8、快煮好的粥，淋入适量香油。

　　9、熄火，加盖焖10分钟即可。

　　吃货朋友们，是不是早已按耐不住了，小编已经让您胃口打开了。那就快快行动起来，自己制作南瓜肉丸燕麦粥一饱口福吧。