婴儿多大吃辅食更健康？

　　生活中对于很多年轻的新妈妈们来说，照顾孩子他们没有一定的经验，特别是在孩子的一些辅食增加上，不知道该怎么去做？今天小编就为大家详细的来介绍一下，宝宝多大可以吃辅食应该怎样去使用更健康呢？

　　最好从4个月以后添加辅食，4个月前我们提倡纯母乳喂养（可以喂点水和鱼肝油）。

　　辅食添加原则：

　　（1）从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应23天加到1/31/2个，渐渐吃到一个。

　　（2）由稀到稠，米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。

　　（3）从细到粗，菜水菜泥碎菜。

　　（4）习惯一种再加另一种。

　　（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。

　　辅食添加时间安排：

　　（1）4个月后先从晚餐开始，先加辅食后喂奶，按上述原则进行，根据孩子情况，一般1个月后，晚餐可完全又辅食代替。

　　（2）67个月，晚餐逐渐由辅食代替同时，从中餐开始，逐渐添加辅食，到第九个月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加辅食，孩子可由5次喂奶改为3次喂奶，早晨56点一次，晚上910点一次，中午12点一次即可。

　　（3）一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。

　　添加辅食方法：

　　（1）在愉快的气氛中进餐，进餐前保持愉快的情绪，不能训斥、打骂孩子，并先做好准备，如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。

　　（2）从一勺开始：每添加一种新食物都从小量开始，用小勺挑一点食物，轻轻放入宝宝嘴里，待宝宝吞咽后再取出小勺。

　　（3）观察反应：每次添加辅食时，要观察孩子的大便，有无拉稀或未消化的食物，如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出，应暂停加辅食，过一两天后，孩子状况较好又可进行，孩子不吃不要强迫，下次再喂。不吃某种食物，并不等于以后不吃，应多试几次。尽可能使食物多样化。

　　辅食添加顺序：

　　45个月：鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。

　　68个月：蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉末、稠粥、煮烂的面、饼干、碎菜、碎水果。

　　蛋黄的制作与喂食：

　　将鸡蛋煮到十成熟，然后然后去皮并剥去蛋白，取1/4蛋黄放在小碗里，用小勺将蛋黄压碎，研磨，再放入少许白开水或奶、慢慢用小勺尾给婴儿吃。也可以将磨得非常碎的蛋黄放入奶瓶与奶一同喂给孩子。

　　通过上面详细的介绍我想对妈妈们现在应该清楚了，宝宝基本上4个月之后就可以增加一些简单的辅食，当然给孩子增加辅食也有一定的方法是循序渐进慢慢的来增加，不然的话对宝宝的消化也是不好的。那么通过今天的阅读，家长们应该懂得了这些方法吧！