在孕期杏仁可以吃吗

　　在怀孕是时候，孕妇的饮食总是要格外注意的，稍有不慎，轻度的话就会导致孕妇生病、肚子痛，严重的话，可能会导致宝宝畸形、流产。因此，每一个准妈妈在妊娠期间都会格外地注意，以确保母子的平安。很多准妈妈都问，孕期杏仁可以吃吗，吃了杏仁会不会给腹中的宝宝带来什么伤害？

　　杏仁确实可以分为两种，其一是苦杏仁，可以做中药，内有毒素，作为食品食用确实可以致胎儿死亡，孕妇不能吃苦杏仁；其二是甜杏仁，可以食用，对胎儿发育和孕妇都有好处。因而孕妇可以吃甜杏仁，不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。苦杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇应禁食苦杏仁。有些书上说孕妇可以适当吃一些杏仁，只是中医说杏仁有小毒不宜多吃，所以能不吃就不吃。

　　孕妇忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。

　　孕期杏仁可以吃吗？看了上文，才知道杏仁是有两种不同的类型，一种是苦的，另外一种则是甜的。这两种虽然都称之为杏仁，但是它的性质是完全不同的，但是，无论是哪一种杏仁，孕妇吃多了都会给肚子里的宝宝造成不好的影响，因此，那些爱吃杏仁的女性朋友就要忌口了。