木瓜炖银耳怎么做？学习这5种做法

　　木瓜这种食物在我国分布非常广泛，尤其在广东、广西等地最为多见，木瓜尤其深受女性的喜欢，对于女性来说，木瓜是丰胸的佳品，除此之外，木瓜还可以帮助减肥，还具有非常好的美容作用，木瓜和银耳是非常好的搭配，可以把这两者炖汤来吃，下面介绍制作方法。

　　第一、木瓜炖银耳

　　材料

　　银耳30克，木瓜半只，冰片糖适量。

　　做法

　　将银耳用清水浸透发开，洗净；

　　木瓜削皮去籽，切成小块；

　　木瓜、银耳、冰糖一起放入炖煲内；

　　加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

　　第二、银耳炖木瓜

　　材料

　　主料：银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

　　做法

　　耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

　　第三、百合银耳炖木瓜

　　材料

　　百合干，银耳，木瓜，冰糖，水

　　做法

　　1、百合干泡发待用，银耳用清水浸泡一小时，洗净表面的灰尘，切掉黄色底部，摘成小朵放入锅中；

　　2、加两倍于银耳的水，开大火煮开，后调中火熬煮至成胶质；

　　3、木瓜去皮，切成大块，待银耳成胶质的时候，加入百合干，煮开加入冰糖即可。

　　第四、银耳木瓜炖

　　材料

　　银耳，西洋参，桂圆，冰糖，木瓜

　　做法

　　1、泡发银耳（不是雪耳！！），加些西洋参桂圆啥的，冰糖一大块，放慢炖锅里低档炖一晚。

　　2、市场买来小小木瓜一只，切了半只丢进去，再炖几个小时。好咧~秋天来了，

　　第五、雪梨银耳炖木瓜

　　材料

　　银耳，雪梨，木瓜，冰糖

　　做法

　　1、银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片

　　2、雪梨两个削皮去核切小块

　　3、木瓜去外皮，剖开去掉中间的瓤，切成小块

　　4、锅内放凉水，放银耳大火开后改小火煮20分钟，再放雪梨、木瓜和冰糖，煮10分钟即可。